SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

o bol

  • Ocena planu fbw z rocznym stazem.

    Post
    Trening dla początkujących

    Goblet albo front squat zamiast klasycznych. A najlepiej wrzuć film jak wygląda twój przysiad z samą sztangą. I nie rozumiem-czujesz dyskomfort z samego względu, że sztanga leży ci na karku czy coś cię boli? Jeżeli chodzi o ból w okolicach kręgu C6-7 to zapewne kładziesz sztangę za wysoko. Zmieniony przez - purge w dniu 2018-12-05 11:52:11

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 2018-12-05 11:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co zostaje ? ludzie od dawien dawna bija propa e2d i maja stabilne stezenia /poziomy itd. Tak samo z trenem rozpisywal sie juz nie bede ale do e2d nadaje sie bardzo dobrze , bol dupy to ja mam jak widze co Ty za pierdy wypisujesz. Jutro Wam coś ciekawego pokaże :-) Krzykacz pobudka....juz jest jutro ;) To ja na urlopie, wstaje o 6-ej, malo co [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-05 11:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze to słyszeć. Oby tak dalej. Nerwowy się Pan zrobił bo organizm nie wie co zrobić z nagromadzoną energią. Nerwowość objawia się głośniejszym tonem. Energi we mnie niewiele i wystarcza jej na ok. 30 minut lekkiego treningu. jsdolan - barki potrafią wyłączyć nas z treningu góry ciała. ANAPRAN biorę wg ulotki (pokrywa się to z zaleceniami [...]

    Odpowiedzi: 10871 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-05 09:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciągły ból kolan.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, czy mógłby mi ktoś coś doradzić? Miałem kontuzję lewego kolana (skręceni podczas gry w koszykówkę). Co do prawego miałem lekką stłuczkę na rowerze, niestety boli do dziś. Bardziej szczegółowo, pracuję w biurze, większość czasu siedzę i np w chwili gdy siedzę jakąś godzinkę i wstanę dosłownie mnie kolana bolą i jedno mi się wręcz jakby [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2018-12-05 07:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co zostaje ? ludzie od dawien dawna bija propa e2d i maja stabilne stezenia /poziomy itd. Tak samo z trenem rozpisywal sie juz nie bede ale do e2d nadaje sie bardzo dobrze , bol dupy to ja mam jak widze co Ty za pierdy wypisujesz. Jutro Wam coś ciekawego pokaże :-) Krzykacz pobudka....juz jest jutro ;) To ja na urlopie, wstaje o 6-ej, malo co [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-05 07:43:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] skutek nieodpowiedniej pozycji. Kobiety mają tendencję do pionizowania pozycji przez obniżanie siodła i podwyższanie sterów. Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 12/4/2018 5:13:36 PM Nie tylko kobiety:) bardzo długo jeździłem na za niskim siodle. O ile mnie nic nie bolało, to kiedy je podniosłem okazało się ze podjazdy są o 50 procent lżejsze :)

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-04 22:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jego stezenie w organizmie spada wiec co ty pier..... ze na drugi dzien malo co zostaje ? ludzie od dawien dawna bija propa e2d i maja stabilne stezenia /poziomy itd. Tak samo z trenem rozpisywal sie juz nie bede ale do e2d nadaje sie bardzo dobrze , bol dupy to ja mam jak widze co Ty za pierdy wypisujesz. Jutro Wam coś ciekawego pokaże :-)

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-04 19:57:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] za tym idzie dopiero po 48h od iniejkci jego stezenie w organizmie spada wiec co ty pier..... ze na drugi dzien malo co zostaje ? ludzie od dawien dawna bija propa e2d i maja stabilne stezenia /poziomy itd. Tak samo z trenem rozpisywal sie juz nie bede ale do e2d nadaje sie bardzo dobrze , bol dupy to ja mam jak widze co Ty za pierdy wypisujesz.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-04 17:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Kabo - ból doopy po rowerze był 100x bardziej dokuczliwy niż kostka - ale fakt, przeszedł po 2 dniach - a kostka się ciągnie... Z tego elektryka to sie nie smiej, bo jako jedyna w rodzinie włączałam go tylko pod górki, a moi panowie cały czas mieli włączone - a ja głupia próbowałam ciągle ich gonić i sie dziwiłam czemu nie daję rady. Idę na siłkę [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-04 17:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie, lepiej 25mg ed, ace do e2d nie nadaje się w ogóle, na drugi dzień ledwo co jakieś resztki zostają i potęguje to tylko sajdy. E2d ktoś wymyślił, bo miał ból dupy o iniekcje codziennie. Z propem podobna historia, wystarczy zbadać stężenie na drugi dzień, mało co z tego zostaje. Bicie ed wcale nie jest jakieś męczącez, Ja nabijam sobie [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-04 17:11:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ból łokcia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w ręce, które przeszło po około 20 sekundach. Rękę mogę zginać i mam jej pełną ruchomość, każdym palcem ruszam i nie odczuwam drętwienia. Ból pojawia się gdy sie podpieram na tej ręce i czuje, że jest spuchnięta w miejscu uderzenia, boli też przy gwałotwnych ruchach ręką. Taki uraz przejdzie sam czy powinienem się gdzieś zgłosić? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2018-12-04 16:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łyżwy firmy Bauer

    Post
    Inne dyscypliny

    Bauer lub CCM to dobre firmy które robią najlepsze łyżwy , jeśli jesteś początkujący , nie grasz profesjonalnie w hokeja jakikolwiek model wybierzesz będziesz zadowolony. Te które wymieniłeś to wersje rekracyjne , nie maja wymiennych płóz, i są tylko w jednej tęgości (srednia szerokosć stopy) ale powinny ci wystarczyć weź te wygodniejsze. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7524 Data: 2018-12-04 07:51:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] biodrowe. Mam tez bliznę wokół pępka, który był przeszczepiony. Brzuch po 7 tygodniach jest nadal opuchniety. Czuje szwy i zgrubienie na całej długości kresy, która jest bolesna w dotyku. Blizny są zaczerwienione. Te objawy będą się utrzymywać przez kolejne miesiące, do roku. Jestem w kontakcie z dziewczynami po abdominoplastyce i lista [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-03 17:34:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    44 poszły tydzień temu na miękko akurat ;p no też coś bark czuje boczny akton, ciagnie do łokcia aż po boku ramienia. Dziwne trochę fizjo nie znalazł przyczyny idę do innego ale barki trzeba doj**ac Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-12-03 11:02:55 ten szpec z Opola o ktorym Ci wspominałem, Twój znajomy chyba zresztą to jednak na tle reszty u [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-03 11:08:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Viki + masti - tu nie chodzi tylko o ból. Jem więcej a waga ciała spada - trochę zaczyna powiększać się tłuszcz na brzuchu z równoczesnym zmniejszeniem się mięśni (głównie w bolącym obszarze).

    Odpowiedzi: 10871 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-02 18:23:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nasz 2 trening Co do aspektów zdrowotnych to moim zdaniem każdy poważniejszy wysiłek bez przygotowania, wsparcia dieta, mobilności będzie niósł że soba jakieś ryzyko uszkodzenia zdrowia. Jednak jeśli chcemy trenować mocno to opisane powyżej aspekty na pewno mamy dopracowane. Jeśli nie to nie chcemy tak na prawdę mocno trenować. Mógłbym jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-02 14:27:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Co jeść, gdy bolą mięśnie? Co jeść na zakwasy?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] Kiedy doskwiera Ci silny ból mięśni, gdy wstajesz, chodzisz, siadasz na toaletę lub podnosisz swoją torbę, prawdopodobnie masz do czynienia z DOMSami, czyli opóźnioną bolesnością mięśniową. Chociaż DOMSY są technicznie częścią procesu budowania mięśni, poprzez adaptowanie ciała do coraz silniejszego treningu, możesz dzięki odpowiedniej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16375 Data: 2018-12-02 09:57:23
  • Zlamany kregoslup 28.10.18

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Miesiac temu spadlem z 1 pietra,zlamany kregoslup wybuchowo l3 i l4,operacja i wlozenie 6 srub.Horror okropny bol,jak wyglada rehabilitacja w takich przypadkach?Mam juz tego dosc do tego w lipcu zlamalem 5 zeber i jeszcze bola

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2018-12-01 03:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból, chrupanie barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    O ile chrupanie nie jest Jakimś poważnym problemem, to już ból który temu powoduje powinien być zdiagnozowany.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2018-11-30 23:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystająca kość barkowa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] byłem jeszcze u dwóch ortopedów którzy stwierdzili ,że tak będzie z tą "kością" . Pytsm tutaj ponieważ wróciłem na siłownię , bark po dobrej rozgrzewce oraz treningu nie boli , lecz jednak jeżeli dotknę ta końcówkę ból jest odczuwalny , do tego również dochodzi sporadyczny ból łopatki. Mógłby ktoś mi powiedzieć czy tak ma zostać jak mówią [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2018-11-30 19:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)